Jeśli nie zamierzamy żyć jak bohater skądinąd fantastycznego Mechanika, szczególnie musimy na serio podchodzić do higieny własnego snu oraz odpoczynku. Bo wiadomo – krótkie lenistwo po ciężkiej pracy jest tak samo potrzebne jak woda po jeździe na rowerze. Nigdy nie deprecjonujmy za bardzo rad lekarzy, którzy mówią, iż w żadnym razie nie można niejako zapomnieć w jaki sposób wypocząć. I właśnie dlatego bardzo często sytuacja jest taka, że nawet jeżeli mocno wymęczeni – wyłącznie słynny Chuck Norris się nie męczy, i tak nie potrafimy odpocząć. Bez żadnego cienia wątpliwości nie ma nic karygodnego w tym by skorzystać co pewien czas ze swojej kanapy, wreszcie odpocząć!